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夏秋之際，天氣炎熱且干燥，多喝水的提醒又反復出現在我們的耳邊。多喝水真的有益健康嗎？此前，“每天8杯水”的健…

開門七件事：“柴米油鹽醬醋茶”，說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學家蘇軾詩句，有“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽…

早睡早起是一直以來提倡的健康作息時間，但是現代人忙于工作、學習、娛樂等很難做到。有數據顯示，早睡早起占人體健康…

補充酵素對人體的益處不用多說，相信很多人都因酵素收獲了健康，同時也非常認可酵素，但是也會有一部分酵友會問長期食…

看臉就知道你的腎好不好腎臟，相當于身體的“凈水器”，將沒有用的代謝廢物排出去，調節身體的水鹽平衡，具有強大的…

民以食為天。為了飲食健康，人們通常更在意進食種類，反而很少在意進食順序。其實，吃飯時第一口先吃什么，真的很重要…

注意了：“人睡三覺，命比紙薄！” 睡覺是每個人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分時間都在睡眠中度過，…

痛經不是小事，經期能否食用酵素？做人難，做女人更難，痛經不是小事。生理期不僅會限制女性的活動，還會給一些女性…

餐后喝茶不養生不少人喜歡飯后馬上飲茶，其實這樣很不科學。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差…

首先我們先了解什么是酵素。酵素是以新鮮的蔬菜、水果、糙米、藥食同源中藥等植物為原料，經過榨汁或萃取一系列工藝…

“柴米油鹽醬醋茶”，生活總是需要來一點調味料，才更有味道。而食鹽是生活中必備的調味品，在煎、燜、燉、炒、煮等等…

8月28日，2022海峽公共衛生專家研討會圍繞“強化公共衛生服務助力健康中國行動”主題在三明尤溪縣隆重召開，…