在一般食物療法中，由于體質(zhì)好轉(zhuǎn)，身體時(shí)有異常現(xiàn)象出現(xiàn)，一般被稱(chēng)為“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”。酵素在調(diào)整身體的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)一些好轉(zhuǎn)反應(yīng)，個(gè)別人還會(huì)比較嚴(yán)重。
好轉(zhuǎn)反應(yīng)并非每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，總的來(lái)說(shuō)，身體狀況好的人無(wú)明顯好轉(zhuǎn)反應(yīng)；而健康狀況特別差、無(wú)可救治者，因細(xì)胞失去反應(yīng)能，也不會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)現(xiàn)象。因此，好轉(zhuǎn)反應(yīng)通常都出現(xiàn)在亞健康人身上。
一 、營(yíng)養(yǎng)均衡期 —— 精神好氣色佳
這是初期的反應(yīng)，因得到均衡營(yíng)養(yǎng)的充分供應(yīng)或調(diào)整機(jī)能，而使人體新陳代謝恢復(fù)活絡(luò)，故此時(shí)的好轉(zhuǎn)現(xiàn)象:有精神好轉(zhuǎn)、體力轉(zhuǎn)強(qiáng)、無(wú)倦怠感、氣色好轉(zhuǎn)、皮膚恢復(fù)光澤，但有些人會(huì)有調(diào)適興奮現(xiàn)象發(fā)生，即有接連幾天的夜不成眠，但卻無(wú)像失眠者無(wú)精打采情況出現(xiàn)，或有短暫暈眩感。
二、代謝排毒期 —— 排便多
毒素是造成慢性病之一大原因，如蓄積毒素滯留在肝臟的話(huà)就變成肝硬化或脂肪肝，停留在胸部就引起多痰、喘息。血管內(nèi)的毒素會(huì)使血管硬化、血壓增高，終釀成血管破裂或腦溢血。
疾病是由體內(nèi)的毒素堆積所造成，因毒素滯留血中，損壞過(guò)濾器官和排泄器官，包括腸、肝、腎、皮膚等，為使體內(nèi)酸性代謝物及毒素排出體外，使人體體液由酸性回復(fù)原來(lái)的弱堿性(PH=7.35~7.45) 。
故而會(huì)發(fā)生：排便次數(shù)增加、尿色變濃、有些人會(huì)出現(xiàn)皮膚搔癢、痰多、咳嗽、肝火轉(zhuǎn)旺的現(xiàn)象，有些人亦會(huì)喉嚨痛( 或失聲) 、流鼻涕。而婦女平常有經(jīng)血代謝失常或不良者，必會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期變長(zhǎng)、經(jīng)血變多的情況，亦有少數(shù)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)經(jīng)血不來(lái)的反常現(xiàn)象。
三、氣血活絡(luò)期 —— 出現(xiàn)酸疼
當(dāng)食物療法補(bǔ)充到氣血活絡(luò)時(shí)，為打通血凝滯不通的經(jīng)絡(luò)部位( 尤其有撞傷部位) ，故會(huì)出現(xiàn)各種酸痛的現(xiàn)象，而原有酸痛者，其酸痛會(huì)轉(zhuǎn)劇，這時(shí)服止痛劑亦無(wú)效。這種酸痛持續(xù)幾天( 嚴(yán)重者可能略長(zhǎng)) ，直到自然消失為止。
四、細(xì)胞再生期 —— 易倦怠愛(ài)犯困
這是我們使用營(yíng)養(yǎng)食品所欲達(dá)到的目的，使人體機(jī)能組織，因細(xì)胞壞死而損害的部位，能透過(guò)人體本能“自然治愈力”的發(fā)揮而達(dá)到細(xì)胞再生的效果。這時(shí)期，因人體大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)素及氧氣轉(zhuǎn)輸送去做“細(xì)胞再生”的工作，故人會(huì)感到精神倦感、愛(ài)咽。
以上這些反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)該感到慶幸，當(dāng)改善到一定程度時(shí)，它自然消失。尚書(shū)內(nèi)載著：“藥若不嗅眩，厥疾弗廖“，上述這種好轉(zhuǎn)過(guò)程，大概就與中醫(yī)療法中的嗅眩反應(yīng)不謀而合吧！
如何度過(guò)好轉(zhuǎn)反應(yīng)期？
若所產(chǎn)生的好轉(zhuǎn)反應(yīng)令你感到異常不適，可減少酵素的食用量或飲用次數(shù)并且多喝點(diǎn)水，待身體適應(yīng)后，再慢慢增加份量或次數(shù)。
酵素全面調(diào)理身體，需要堅(jiān)持長(zhǎng)期堅(jiān)持的原因:
1、人體胃細(xì)胞7天更新一次；
2、皮膚細(xì)胞28天左右更新一次；
3、肝臟細(xì)胞180天更換一次；
4、紅血球細(xì)胞120天更新一次；
5、在一年左右的時(shí)間，身體98%的細(xì)胞都會(huì)被重新更新一次。而骨細(xì)胞更新需要7年！
所以，不管你是三高、瘦身、腸胃、亞健康的問(wèn)題，請(qǐng)給身體一點(diǎn)時(shí)間，用科學(xué)的方法，去慢慢改善，有些問(wèn)題慢點(diǎn)比快點(diǎn)來(lái)的更健康。
