檸檬水有美容養(yǎng)顏的功效，有許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調(diào)理體質(zhì)，更有許多的知名女星公開表示，自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，怎么自制、飲用才能達(dá)到最好的效果？

常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發(fā)生的機(jī)率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調(diào)配，能不加糖就不要加糖，養(yǎng)生又美容！不過，并不是每個人都懂如何正確的自制檸檬水。正確的做法如下：

1、將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進(jìn)冰箱冷凍2小時；
2、取出后切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中；
3、放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏；
4、轉(zhuǎn)天取出2片用溫開水沖泡即可。

這樣做，才能把檸檬中豐富的維生素C激發(fā)出來。

小貼士：

用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。