如今人們開始意識到保養的重要性，

　　說起飲食養生更多人會想到水果，

　　畢竟水果都有很多營養成分，

　　無論是養生還是美容都是很好的選擇，

　　但并非所有的水果里面都有保養肌膚的物質。

　　這些食物對肌膚并不友好

01榴蓮

　　長期以來，榴蓮這種水果一直備受爭議，在泰國被評為水果之王，而在我國卻是喜憂參半。喜歡吃的人說它味道好極了，不喜歡吃的人光是聞一聞就受不了，所以二級分化很嚴重。

　　但由于榴蓮是熱帶水果，其中的糖分含量較高，如果食用過量會導致人體卡路里攝入量超標，從而導致肥胖、身體肝火旺盛等問題，不利于身體健康，還會加速皮膚老化，因此榴蓮大家還是少吃為妙。

　　02芒果

　　芒果可以說是很多人都喜歡吃，芒果本身的口感綿軟、細膩，尤其受到女孩子們喜歡，它的外表更是乖巧可愛，但女孩子們其實最好還是少吃點。雖然芒果是熱帶食品，但卻是屬于寒性水果，對于一些經期會經常腹痛的女生應該少吃，最好不要吃。

03檳榔

　　談到檳榔也是一種兩極分化比較嚴重的水果，在我國喜歡吃檳榔的一般是廣西一帶，檳榔有刺激大腦和味覺神經的作用，很多人吃檳榔還會有上癮的跡象，愛不釋手。然而檳榔是很不推薦的，因為它有一定的致癌性，不僅會引起口腔癌變，還會使我們的皮膚變得很壞。

04反季節水果

　　有句話說得好，吃東西要吃應季的，雖然現在科技發展，讓我們在春天也可以吃到秋的食物，但反季節的水果可能會把原來的養分給破壞掉，所以反季節水果也是我們的催老神器，大家還是少吃為好。