1.首先自然是精神會(huì)變好
睜開(kāi)眼的那一刻，清醒的一天又來(lái)了。堅(jiān)持早起必然會(huì)早睡，11點(diǎn)睡到6點(diǎn)跟1點(diǎn)睡到8點(diǎn)，感覺(jué)完全不一樣有木有。
2.時(shí)間真的會(huì)變多喲
堅(jiān)持早起你會(huì)感覺(jué)到每天的可利用時(shí)間要長(zhǎng)，一大早可以做好多事，效率還蠻高的呦!
工作日可以去游泳，休息日可以做飯遛狗，這些事做完您再看看手表，哇塞居然還沒(méi)到9點(diǎn)。想知道點(diǎn)什么，只要每天早起來(lái)看書(shū)，一年下來(lái)可以新增N個(gè)技能，人生一點(diǎn)不虛度有木有。
3. 別人都黑眼圈，就你容光煥發(fā)
長(zhǎng)期堅(jiān)持早睡早起，皮膚變得更好，黑眼圈也會(huì)變淡呢!同樣每天睡7小時(shí)，你看看那些熬夜黨，蒼老已然寫(xiě)在臉上……
4. 減肥，身體也變好了
經(jīng)常熬夜體重失控，內(nèi)分泌失調(diào)，身體垮下來(lái)你想吹個(gè)氣球都難。早睡早起，好好鍛煉身體，老后還能去環(huán)游世界呢~
5. 吃自己做的早餐
想吃什么就做什么，Restaurant里面高大上的早餐，你自己就能做。有時(shí)間咱也秀下自己高大全的手藝。早餐，早餐~ 雞蛋灌餅一邊去。
6. 搶食堂也是大福利
最熱乎的早飯，最齊全的菜式，來(lái)晚了啥都沒(méi)。不管是學(xué)校還是公司，便宜又好吃的早餐食堂必須早起搶之。
7. 不用擠公交
早點(diǎn)出門坐首班車，你還用辛苦擠公交?根本沒(méi)人跟你搶位子，而且還不堵車喲。
8. 欣賞別人看不到的美景
早晨6點(diǎn)和8點(diǎn)，完全是兩個(gè)世界。你會(huì)看到升起的太陽(yáng)，當(dāng)陽(yáng)光灑在你身上時(shí)，滿滿正能量。
9. 緩解焦慮情緒
早起床明顯感覺(jué)白天的時(shí)間被拉長(zhǎng)了，不是時(shí)間在追趕你，而是你在指揮時(shí)間。大早上就做了一天的工作，輕輕松松多自在啊!
10. 有效提高人生幸福感
學(xué)僧黨：當(dāng)你吃完早餐散完步，可以讀讀書(shū)瞎搞搞呀，午飯回來(lái)發(fā)現(xiàn)舍友剛起床，頓時(shí)感覺(jué)自己是人生贏家有木有。
喪班族：當(dāng)你吃完早餐干著活，可以順便犯犯懶癌呦，喝著咖啡發(fā)現(xiàn)同事在焦慮，頓時(shí)感覺(jué)自己是人生贏家有木有。
11. 攢霸氣值
如果鬧鐘響了你還是不想起，就想想你今天要干嘛。因?yàn)闆](méi)起來(lái)耽誤了多少，你馬上就醒了。再不行，你連早起這件小事你就做不到，何以征服人生，愉快的泡妹子釣帥哥啊啊!
12. 再也不用喝雞湯了
“其實(shí)我們每個(gè)人都是被時(shí)間推著的走，早上被鬧鐘叫醒后又被上班或上學(xué)禁錮住，忙碌地過(guò)著一天又一天，最后在周末死命睡懶覺(jué)卻總也無(wú)法從中解脫……”
明明是你自己不早睡早起不規(guī)劃時(shí)間好嘛!餿掉的雞湯就別往外端啦。當(dāng)然，不堅(jiān)持早起的人，第一天都是這樣的：
