有些家人會(huì)發(fā)現(xiàn)，患了腦出血或腦梗的高血壓患者，他們不只出現(xiàn)了行走、語言不利索等腦血管后遺癥，過不了多久情緒也不對(duì)了，記憶力也不好。

　　確實(shí)，腦血管病變可以直接導(dǎo)致癡呆，就是所謂的血管性癡呆。腦血管病也是老年癡呆較為常見的病因。專家表示，因?yàn)檠苄园V呆發(fā)病較快，等發(fā)病時(shí)再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。

　　“海馬測(cè)驗(yàn)”早期發(fā)現(xiàn)血管性癡呆

　　日本的山島哲盛設(shè)計(jì)的“海馬測(cè)驗(yàn)”可作為血管性癡呆癥前期簡單的自我檢測(cè)。

　　1今天是幾月幾日、星期幾?2早餐(或晚餐)吃了哪些菜?3請(qǐng)念出下面五個(gè)數(shù)字：5 – 1 – 4 – 3 – 2，然后再倒回去念一遍。4一百減七是多少?再減七呢?5請(qǐng)復(fù)述下面三句詞組：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從后面念。6擺出五種物品(如算盤、筆、剪刀等等)，先給他看，記好后，再收起來，請(qǐng)對(duì)方說出物品名稱。7拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請(qǐng)記起來后，再寫寫看。8先聊天二、三分鐘后，再問剛才三個(gè)詞組：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請(qǐng)復(fù)述一次。9再問一遍剛才擺出來的五種物品是什幺?10五張卡片上的記號(hào)請(qǐng)他再寫一次。以上每題回答正確得一分，回答錯(cuò)誤不得分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：

　　0~5分 表明已患有血管性癡呆。

　　6~8分 表明存在患血管性癡呆的可能。

　　9~10分 表明智力正常。

　　在臨床上應(yīng)用較多的則是精神狀態(tài)簡易量表(MMSE)和蒙特利爾認(rèn)知評(píng)估量表(MOCA)，這幾個(gè)量表都包括記憶力、計(jì)算力、理解力及執(zhí)行功能等的評(píng)測(cè)。

　　吃黃色蔬菜防老年癡呆

　　荷蘭所做的免疫學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，老年癡呆癥患者容易并發(fā)心肌梗死，換言之，以往以為不太相關(guān)的老年癡呆癥和腦血管性癡呆，兩者竟然都和動(dòng)脈硬化有關(guān)，而動(dòng)脈硬化是可以用飲食做某種程度預(yù)防的。

　　日本自治醫(yī)大大宮醫(yī)療中心做了一項(xiàng)最新研究，研究人員對(duì)比老年癡呆癥患者與非患者的飲食后發(fā)現(xiàn)，老年癡呆癥患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。

　　黃色蔬菜可預(yù)防老年癡呆癥的奧秘就在于，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿卜素能有效預(yù)防動(dòng)脈硬化，從而預(yù)防老年癡呆。典型的黃色蔬菜有：胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、韭黃等。

及時(shí)補(bǔ)充酵素

酵素是體內(nèi)工程師，主管一切與生命有關(guān)的化學(xué)反應(yīng)。能夠活化細(xì)胞，修補(bǔ)壞死細(xì)胞，維持新陳代謝，解毒、排毒，凈化血液，能夠很好預(yù)防動(dòng)脈硬化。