每天都按時排便，會有宿便嗎? 宿便幾乎是每個人都有的，只是量多量少的問題。由于腸道的褶皺構造，即使我們每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。

這些食物殘渣在細菌的作用下干結、腐敗、發酵，日積月累，最終形成厚達 5-7毫米，重達 5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(俗稱腸毒)。

腸毒不清有什么危害？

長久積存在人體腸道的腸毒，其中細菌和分解產物的含量會比糞便更高。大量分解代謝的有害物質如不能按時排出，則部分可以通過結腸粘膜吸收，通過門靜脈系統進入肝臟。

這樣一方面加重了肝臟的負擔，耗竭肝臟的解毒酶系統，損害了肝臟功能;另一方面進入血液中的有害物質可以對人體各個器官和系統造成一定的損傷。

由于宿便長期停留在腸道中，毒素經大腸吸收通過門靜脈進入肝臟并到全身，造成肝臟解毒功能的負擔加重，導致肝功能降低，進而加速肝細胞的凋亡和變性，任其發展便形成肝硬化。

毒素的積累大大影響身體各個臟器的功能，降低人體免疫力，嚴重影響人體對疾病的抵抗力，是亞健康狀態的根源。

綜上所述，腸道毒素主要體現在對腸道、皮膚、肝臟、腎臟功能、心腦血管、免疫系統等方面的危害。

面對著毒素引發的一系列疾病問題，我們應該重視毒素的危害，及時清腸排毒，將腸道內垃圾殘余清除干凈，為腸道和肝臟創造一個健康的環境，從而避免毒素給身體造成損害。

酵素排毒更干凈

我們的體內都有代謝酵素，代謝酵素促進新陳代謝本身就是在排毒。酵素，改善食物消化吸收，清腸排毒，酵素還肝臟一個“清凈” !

1、 酵素是身體必需的營養物質，在體內完成胃腸道對食物的消化吸收過程中，促進新陳代謝，改善腸胃健康。

2、 幫助分解有毒組織，使身體凈化，同時在排毒過程中也為身體補充營養。

3、 具有凈化血液的作用，維持血液的弱堿性狀態，凈化血液，改善亞健康狀態。

4、 加快清除細胞內毒素，修復受損細胞。

5、酵素排毒具有連續的特點，長期并連續堅持食用酵素，身體健康狀況會有所改善。