洗臉是我們每天都在做的事情，很多小伙伴對洗臉都不太重視。洗臉，在我們整個護膚環節里是很重要的一步，它對于我們皮膚的生理功能有著重要的意義。

01 增強保護膜效用

皮膚是人體的第一道防線，能夠有效地阻止有害物質侵入人體，尤其是對于一些粉塵、微生物原體有著重要的作用。

02 合理進行新陳代謝

人需要呼吸，需要養料的輸送，同時也要將廢棄物排泄出體外，不要簡單的以為排泄僅僅是上廁所。其實皮膚也會呼吸，人體內的無數個毛孔都是分泌和排泄的工具，比如排泄油脂皮脂腺和排出汗水的汗腺，如果臉部清潔不徹底，就會出現黑頭，粉刺，痘痘等肌膚問題。

03 營養吸收大打折扣

臉部不干凈不僅僅會阻礙油脂的外排，還會影響營養成分的吸收，我們平時使用的護膚品大多都是涂抹式，外敷式進行護膚。如果皮膚不干凈，有污垢進行阻隔，護膚品的營養成分就不能夠進入到皮脂內部，不僅不能夠改善皮膚狀態，還會加重毛孔阻塞，養胖你臉上的螨蟲。
正確洗臉的注意事項

1、洗臉之前要洗手。因為手每天要接觸很多東西，容易把細菌帶到臉上。洗臉前可以用肥皂或者洗手液在手上搓30秒，再用流動的清水沖洗干凈。

2、如果有化妝，直接用洗面奶洗臉前需要先卸妝。因為普通的洗面奶是無法洗干凈妝容的，如果不卸妝很容易造成毛孔堵塞、長痘。

3、洗臉的時候不要直接將洗面奶涂在臉上，很容易刺激皮膚。可以先用手或者起泡網將洗面奶起泡后涂抹在臉上按摩。

4、洗臉的水溫要適中。太熱的水會讓皮膚失去天然保護屏障，太冷的話毛孔沒辦法完全打開，應該選擇30-40度左右的溫水最好，可以保護皮膚不受傷害，讓皮膚更加細白。

5、選擇合適的洗面奶。適合自己膚質的洗面奶更加重要，如果是油性皮膚，可以選擇清潔能力較強的洗面奶，干皮或者敏感肌，就要選擇溫和的洗面奶。

6、洗臉的按摩手法也很重要。首先涂抹的是T區，由內而外由下而上按摩;然后額頭是雙手向外按摩畫圈。還有鼻翼是重點部位，從鼻頭到鼻尖都要打圈按摩。按摩之后要用溫水清洗，可以讓毛孔中的臟東西被及時帶走，最后用冷水收斂毛孔。

因此，我們才會說護膚千萬條，清潔是第一條，也是最重要的一條!只有先做好潔面工作，才能夠保證皮膚有效吸收養分，排除廢料，皮膚才能越來越好。