肝不好，則身體“多磨難”，這并不是無(wú)中生有。體內(nèi)毒素主要靠肝解決，“毒素”可摧毀身體，肝可解救身體。因此，一旦肝出現(xiàn)或大或小的問(wèn)題，身體也跟著遭殃。中醫(yī)講：有諸內(nèi)必行于諸外，肝臟受損，在身體外在，也會(huì)有一些“蛛絲馬跡”。一旦頭部出現(xiàn)下面四種跡象，肝可能有病變，需要及時(shí)檢查。

嘴唇長(zhǎng)期干燥

氣血平衡才能維持人體平衡，當(dāng)肝不好了，肝氣失衡就會(huì)讓肝臟無(wú)法平衡體內(nèi)氣血。這種氣血失衡表現(xiàn)在嘴唇上，就容易出現(xiàn)嘴唇莫名地長(zhǎng)期干燥，不紅潤(rùn)。

臉色晦暗，粉刺叢生

當(dāng)肝臟受損，導(dǎo)致肝毒堆積，會(huì)導(dǎo)致肝血不足，無(wú)法滋養(yǎng)臉部健康，臉部會(huì)變的晦暗無(wú)光。當(dāng)肝毒進(jìn)一步堆積時(shí)，臉上就會(huì)開(kāi)始現(xiàn)痤瘡、粉刺，因太多廢物滯留體內(nèi)，造成激素失衡、內(nèi)分泌失調(diào)所致。

眼睛鞏膜發(fā)黃

肝開(kāi)竅于目，出現(xiàn)”鞏膜發(fā)黃”，要注意肝臟已經(jīng)病變，盡早就醫(yī)檢查。”鞏膜發(fā)黃”，是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)。此外，據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有過(guò)半的肝硬化患者，會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，這是因?yàn)椋斡不瑢?dǎo)致膽汁無(wú)法排出，膽紅素升高導(dǎo)致的。

嘴唇發(fā)紫

嘴唇發(fā)紫，表明肝氣郁結(jié)、血瘀不暢。肝氣郁結(jié)，一般情況是由于情緒低落，心里壓力大，不良情緒得不到宣泄所造成的。同時(shí)，肝氣郁結(jié)還會(huì)導(dǎo)致口干、口苦、口臭等口腔問(wèn)題。

保持健康，堅(jiān)持這樣做

1、睡子午覺(jué)，補(bǔ)肝血

肝血，具有滋養(yǎng)肝臟，營(yíng)養(yǎng)機(jī)體的功能。然而，生活中，熬夜消耗肝血，久視傷肝血。所以，保護(hù)肝臟，還要注意補(bǔ)肝血，來(lái)滋養(yǎng)肝臟健康。睡好子午覺(jué)，補(bǔ)肝血。

2、好心情，疏肝郁

一旦經(jīng)常生氣、發(fā)怒、脾氣暴躁等，會(huì)給肝臟“添堵”，損害健康。良好的情緒，有利于疏肝理氣，解郁散結(jié)，有益肝臟健康。經(jīng)常微笑，可疏肝郁，促進(jìn)肝氣抒發(fā)，更利于肝臟健康。多微笑，保持美麗的心情，是非常重要護(hù)肝的事。