生活中，有很多人都有一個煩惱，那就是便秘。據調查統計，我國有近三分之一的人患有便秘。如果不能每天按時排便，對我們身體健康的影響是巨大的，輕則痤瘡、口臭、痔瘡，重則有發展成腸癌的風險。

便秘的形成與生活中的許多習慣有關，尤其是這些:

01坐著的時間太長

經常久坐，缺乏鍛煉，腸道蠕動會減慢，腸動力不足無法將腸道內的糞便推送出來，就會導致排便困難，引起便秘。

02喝水太少

很多人會忘記喝水，喝水太少，體內缺少水分，大便也會變得干硬難排，堵塞在腸道中，形成便秘。

03不好的飲食習慣

人們吃的細糧越來越多，粗纖維的攝入也越來越少，要知道糞便的骨架就是由粗纖維組成的，如果粗纖維攝入不足，大便不成形，難以推動腸道蠕動，自然會便秘。

04與年齡有關

年齡越大出現便秘的可能性越高，因為老年人食量跟體力明顯減少，胃腸道的分泌消化液減少，腸蠕動減少，就容易導致便秘。

食用酵素有助輕松排便

酵素能夠有效幫助增強身體的排毒功能，能促使多余的毒素被排出體外，起到潤腸通便，排毒的功效。還可以讓我們的身體恢復活力，模擬運動時的狀態，保持高效的新陳代謝，從而減輕體重，變得更有精力，每天都能輕松排便!

優質的分解酵素，分解多余油脂、淀粉、糖等代謝廢物，阻斷有害菌的食物來源，不刺激腸道。同時酵素一般還添加益生菌與益生元，提升腸動力，改善腸道內環境，啟動夜晚溶解，輕松排軟便，提升腸道免疫力，呵護健康腸道。