雖然大部分人對嗜酒這個行為很是不解。但那些嗜酒如命的人仿佛樂在其中。很多人多次嘗試戒酒卻都以失敗告終。

為啥戒酒這么難

長期飲酒的人會對酒精形成物質依賴，使人陷入到酒精危害的惡性循環中。當長期飲酒的人一下戒掉所有酒精來源時，會出現譫妄、肢體震顫或抖動、幻覺、妄想等精神癥狀，比飲酒帶來的身體損傷更加令人難以忍受。一般在斷酒6—12小時后，戒酒者會出現惡心、嘔吐、食欲不振、出汗等輕微戒斷反應。隨著時間的推移，約有30%的人會出現四肢抽搐、口吐白沫等酒精性癲癇癥狀。

怎樣合理戒酒

可以通過逐漸減少飲酒量，讓身體在酒精量逐漸遞減中漸漸適應沒有酒精供應的狀態，最終達到完全戒酒的目的。或者在出現酒精戒斷綜合征時給予地西泮、勞拉西泮等苯二氮卓類藥物治療。

喝酒的危害

肝臟損傷：酒精主要在肝臟代謝，長期酗酒首先會對肝臟造成損害，使脂肪肝、肝硬化的患病率提升。

消化系統損傷：酒精對胃腸道黏膜有一定的破壞作用。長期過量飲酒會引起胃腸功能紊亂、反流性食管炎、急性胃炎、胃潰瘍等難治性疾病，以及導致包括口腔、咽喉在內的整個消化道惡性腫瘤的患病率升高。

心腦血管病：長期飲酒，會導致體內代謝紊亂、血壓升高，使高血壓、高血脂、糖尿病、心肌梗塞、心律失常、腦出血等患病概率提升。

生殖損傷：長期飲酒會使男性和女性的生殖能力下降。酒精可到達人身體每一個部位，孕期飲酒后，酒精可透過胎盤屏障損害胎兒健康；哺乳期飲酒，酒精可通過母乳進入嬰兒體內，導致嬰兒酒精中毒。

腦損傷：醉酒的表現如情緒失控、記憶力減退、平衡性降低、頭暈、機體協調力降低甚至昏迷等，都是酒精中毒的表現。酒精中毒甚至可引起呼吸中樞麻痹、血液循環衰竭而致人死亡。