依照我國中醫(yī)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的原理，秋季是恢復和調(diào)節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。而喝酵素就是最溫和的調(diào)理方式。秋天為什么要多喝酵素？因為酵素有以下作用：

01 喝酵素，幫助祛除濕氣

酵素含有多種生物活性物質(zhì)，能夠起到很好的潤腸通便、清除垢素的作用，同時還能增強腸胃免疫力、恢復腸胃功能及水分代謝等功能，祛除體內(nèi)濕氣！酵素能分解腸內(nèi)殘渣宿便，吸附垢素，刺激腸蠕動，清腸排垢；酵素能活化各臟器的細胞，糾正代謝紊亂，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)；能夠有效抑制有害菌，減少毒素的產(chǎn)生和吸收，調(diào)理腸胃，保肝護腎。因此，建議體內(nèi)濕氣重的人，堅持每天補充酵素，同時配合多喝水，這樣可以有效促進吸收及代謝循環(huán)，祛除體內(nèi)濕氣，增強身體抵抗力。

02 喝酵素，排出體內(nèi)毒素

秋季食用酵素，人體新陳代謝效率大大提升，保持身體年輕態(tài)，推遲你的衰老期，且日常生活工作中精力旺盛，身體由內(nèi)而外煥發(fā)光彩。加速新陳代謝酵素能夠強化胃腸功能，促進新陳代謝效率，并逐漸的排出體內(nèi)垃圾、垢素，清理腸道，維持腸道菌群平衡。

03 喝酵素，美容養(yǎng)顏

秋季天氣涼爽氣候干燥，空氣的溫度和濕度都會降低，肌膚容易出現(xiàn)干燥、粗糙、暗沉、細紋、過敏、紅血絲等問題。食用酵素可以通過提升體內(nèi)血液的供給而抵抗皮膚老化，食物酵素甚至可以帶給皮膚營養(yǎng)素，以便代謝與清除皮膚所產(chǎn)生的廢棄物，包括老化角質(zhì)等，使肌膚看起來更明亮、健康。

04 喝酵素，減肥塑型

充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，當人體可以提高新陳代謝，讓腸胃蠕動變正常或吃下肚子的食物可以充分被消化，而并不是都轉(zhuǎn)化成脂肪，才能成功地減掉體重，酵素發(fā)揮的減肥作用正是如此。當酵素進入人體后，它會對人體進行調(diào)理作用，真正做到“以內(nèi)養(yǎng)外”，特別是在當今這個“藥害縱橫”的時代，酵素更是告別藥害，代替維生素的最佳選擇。