酵素自從被人類發(fā)掘并運用于生活，其作用得到了廣泛的認可，無論是在調(diào)節(jié)人體機能、促進代謝、清毒護腸、消脂纖體等等各個方面都有突出的表現(xiàn)。酵素是一種天然健康食品，一旦缺乏，健康將會亮起紅燈！飲用時不能急功近利，需要長期食用，食用酵素所得到的效果也是因人而異，而這關鍵是體質(zhì)的問題，但是只要你堅持食用，它會慢慢改善你的癥狀，達到理想的調(diào)理效果！

在食用酵素過程中，有些人會出現(xiàn)不同的好轉反應，如：臉上長痘、頭痛明顯、胃部不適、嗜睡、身體無力、有的便秘有的拉肚子等等現(xiàn)象，均是不同的部位出現(xiàn)排毒的現(xiàn)象。但凡堅持食用酵素的朋友，這些現(xiàn)象均在幾天以后消失，那是因為身體里大部分囤積的毒素被有效地代謝分解掉。酵素中多種營養(yǎng)群能完整供細胞營養(yǎng)、更能維持細胞修復后之機能，滿足細胞基本能量、強化細胞，凈化血液和體液，達到人體原有的恒定性，達到酸堿平衡。機能（體質(zhì)再生）堅持補充酵素改變體質(zhì),特別是痰濕體質(zhì)的人需要長期的通過良好的飲食習慣調(diào)理改善。

酵素的調(diào)理功能，視為健康養(yǎng)生食品中機能性的較高層次效應，不僅能維持人體原有的健康狀態(tài)外，更能重新平衡身體失調(diào)現(xiàn)象，解除威脅健康的危機，進而達成人體自我調(diào)節(jié)、延緩老化、不受疾病侵襲等，使正常的新陳代謝能持續(xù)進行，進而維持健康體質(zhì)之目的。酵素能全面地調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。只要代謝正常，該胖的會胖，該瘦的會瘦，平衡就健康。出汗與代謝是劇烈的生化反應，會消耗更多的酵素。因此運動員和高強度體力勞動者應比一般人更注意多多補充酵素。配合健康的生活方式可以改善免疫系統(tǒng)，促進新陳代謝并清除這些無用的“老”細胞，保持生命的活力。

總之，酵素是從整體上調(diào)理人體健康和生理的物質(zhì)，不會產(chǎn)生依賴性。人體內(nèi)的酵素儲存量和能力成正比，隨著年齡遞增，酵素總量會慢慢減少。酵素適合所有人，即使是身體健康者也有補充酵素的必要。