我們都知道，酵素是人體必備物質(zhì)。隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的酵素也在流失，所以補(bǔ)充酵素是我們每個(gè)人必須做到的養(yǎng)生技能。那么為什么都說(shuō)秋天要多喝酵素呢?因?yàn)槊磕晗奶欤瑸榱讼睿照{(diào)、冷飲、凍品、烤肉、啤酒…輪番在每天的生活中上演，不良的習(xí)慣不僅使體內(nèi)濕寒聚集，更是給內(nèi)臟造成了沉重的負(fù)擔(dān)。依照我國(guó)中醫(yī)春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰的原理，秋季是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)，而喝酵素就是較為溫和的調(diào)理方式。

 

喝酵素，幫助祛除濕氣

 

酵素含有多種生物活性物質(zhì)，能夠起到很好的潤(rùn)腸通便、清除垢素的作用，同時(shí)還能增強(qiáng)腸胃免疫力、恢復(fù)腸胃功能及水分代謝等功能，祛除體內(nèi)濕氣!因此，建議體內(nèi)濕氣重的人，堅(jiān)持每天補(bǔ)充酵素，同時(shí)配合多喝水，這樣可以有效促進(jìn)吸收及代謝循環(huán)，祛除體內(nèi)濕氣，增強(qiáng)身體抵抗力。

 

喝酵素，排出體內(nèi)毒素

 

腸道內(nèi)垢素堆積，宿便長(zhǎng)期滯留，會(huì)嚴(yán)重影響到我們的身體健康，不僅導(dǎo)致便秘、長(zhǎng)痘，還引發(fā)臃腫肥胖。酵素能夠強(qiáng)化胃腸功能，促進(jìn)新陳代謝效率，并逐漸的排出體內(nèi)垃圾、垢素，清理腸道，維持腸道菌群平衡。

 

喝酵素，美容養(yǎng)顏

 

秋季天氣涼爽氣候干燥，空氣的溫度和濕度都會(huì)降低，肌膚容易出現(xiàn)干燥、粗糙、暗沉、細(xì)紋、過(guò)敏、紅血絲等問(wèn)題。經(jīng)科學(xué)論證：“腸道清、則顏如玉”此外酵素富含的維生素、礦物質(zhì)、植化素等身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，除了促進(jìn)新陳代謝，也可美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充充足的酵素，皮膚也會(huì)變水嫩柔滑。

 

酵素還有以下養(yǎng)生特點(diǎn)

 

維持血液的弱堿性。酵素可以維持血液的弱堿性，去除體內(nèi)有害物質(zhì)，保持腸內(nèi)細(xì)菌均衡，強(qiáng)化細(xì)胞功能，促進(jìn)消化代謝，加強(qiáng)人體對(duì)病原菌的抵抗力。

 

抗炎作用。所謂炎癥是指組織細(xì)胞局部受損，而感染病原菌引起的發(fā)炎。事實(shí)上，酵素并沒(méi)有消炎治療能力，但它能運(yùn)來(lái)大量的白血球，給予組織細(xì)胞治療傷口的力量。

 

血液凈化作用。酵素能分解、排泄血液中的廢物和炎癥所產(chǎn)生的毒素，避免造成血液循環(huán)不良，而引起的腰酸背痛、肩頸僵硬、倦怠無(wú)力、頭重腳輕、食欲不振等一切非疾病的不舒服癥狀。

 

增強(qiáng)免疫力。酵素除了促進(jìn)白血球的吞噬作用，同時(shí)亦能強(qiáng)化細(xì)胞原有功能，尤其是針對(duì)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的免疫功能。

 

細(xì)胞修復(fù)作用。酵素促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的作用，是產(chǎn)生體力的一種元素，還可以促進(jìn)受傷細(xì)胞的新生。

 

分解食物中的營(yíng)養(yǎng)素。新鮮蔬果中的酵素或酵素食品，若是可以與三餐搭配一起食用，將可充分幫助消化系統(tǒng)的運(yùn)作，并可以減少膽、肝與胰臟對(duì)食物消化過(guò)程的工作壓力。