早上起來，人特別困乏無力。刷牙的時候嗓子惡心，口干口苦一照鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光……
如果伸出自己的舌頭，十有八九會發現：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋……上廁所會發現：大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦干凈屁股，有時候還便秘……
好可怕，是不是預示著身體有什么問題呢？
有句古話叫“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面”。請不要小看體內的“濕氣”，他有時是身體某些癥狀來臨的信號！人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，侵犯人體、導致疾病。
酵素出招：解決脾虛濕熱，增強抵抗力
酵素由多種水果和蔬菜萃取發酵而來，營養均衡，含有多種生物活性物質，能起到很好的潤腸通便、清除毒素、增強腸胃免疫力、恢復腸胃功能及水分代謝等功能，對體內濕氣有較強祛除作用，具體作用原理如下：
因此，建議體內濕氣重的人，堅持每天補充酵素，同時配合多喝水，這樣可以有效促進吸收及代謝循環，祛除體內濕氣，增強身體抵抗力。
推薦您這么喝酵素
25-40℃的水溫
酵素本質是一種蛋白質酶:果蔬酵素的適宜溫度為25度40度，溫度過高會破壞酵素的分子結構，溫度過低則會抑制酵素活性。
加入200ml的水
酵素進入人體需要一定的濃度環境，200ml為酵素比較好濃度，稀釋會降低濃度。
空腹食用
空腹攝取酵素，利于人體吸收（食用酵素期間，建議每日飲水量不低于1800ml分為少量多次飲用建議配合運動更好）
