關于酵素，人們最關注的莫過于“酵素的效果”這個問題，無論是從消費者、權威人士，以及喝過的朋友口中得到的都是：喝酵素最重要的是要堅持，堅持方見效！
酵素是一種營養補充食品，為了保證酵素的活性，盡量選擇溫水沖泡食用。而且，酵素對機體的作用是一種調理作用，需要時間與耐心，切不可三天打魚兩天曬網，堅持食用很重要。酵素不僅能促進食物的消化分解，加快機體的吸收效率，提高身體的新陳代謝。還能夠幫助身體把身體多余的毒素排出去，所以，酵素對我們的輔助作用是非常大的。
無論是要減肥、增重、美容還是改善健康問題，都需要耐心，給身體足夠的時間，才能改變自己的身體情況！長城不是一天修成的，一個人的身體健康也不可能幾天就解決。
酵素本質上是食物，它對身體的改善作用效果明顯，但是要經歷一個逐漸積累的周期過程，想起來就吃，想不起來就不吃，會導致酵素對你的作用無法可持續。
經過食用酵素的長期觀察表明，酵素要經過一定的周期效果才能顯現：
