你是否總覺得容易疲勞、換季時反復感冒？這些可能都是免疫力低下的信號。而在我們的腸道里，住著一群能幫我們 “充電” 的好幫手 —— 益生菌。近年來，一種由多種菌株搭配而成的復合益生菌，因其出色的免疫調節效果受到越來越多的關注。
益生菌是對人體健康有益的活性微生物，常見的有乳桿菌、雙歧桿菌等。而復合益生菌就像一支 “黃金戰隊”，由多種菌株科學配比而成。比如東北農業大學的研究中，就將嗜酸乳桿菌 LA-06、動物雙歧桿菌乳亞種 XLTG11、干酪乳酪桿菌 GloryLC18 和鼠李糖乳酪桿菌 GloryLG12 按 40:20:20:9 的比例復配，再以低聚果糖、麥芽糊精為基質制成益生菌粉。這種組合能讓不同菌株發揮協同作用，比單一菌株的效果更全面。
?
研究人員通過動物實驗發現，復合益生菌能從多個維度提升免疫力，就像給身體穿上了一層 “防護鎧甲”。
首先，它能呵護免疫器官。胸腺和脾臟是人體重要的免疫器官，相當于免疫系統的 “訓練營”。實驗顯示，服用復合益生菌的小鼠，胸腺指數提高 65%，脾臟指數提高 13%，意味著免疫細胞的 “兵源” 更充足了。其次，它能增強細胞免疫。就像給免疫細胞裝上 “加速器”，讓它們更活躍地對抗入侵者。小鼠的足跖厚度增加 30%，說明負責特異性免疫的 T 細胞反應更敏銳。它能激活體液免疫。體內的抗體積數增加 26%，就像生產出更多 “精準導彈”，專門對付細菌、病毒等外來病原體。
最后，非特異性免疫也能得到強化。NK 細胞活性提高 40%，吞噬指數增加 25%，這些 “全能戰士” 能快速清除異常細胞和異物，筑牢身體的第一道防線。
單一益生菌菌株的作用往往比較局限，而復合益生菌能發揮 “1+1>2” 的效果。比如動物雙歧桿菌乳亞種 XLTG11 能促進 T 淋巴細胞增殖，嗜酸乳桿菌 LA-06 可增強腸道免疫，干酪乳酪桿菌 GloryLC18 能調節免疫平衡，鼠李糖乳酪桿菌 GloryLG12 則擅長維護腸道屏障。它們分工協作，全方位守護免疫系統。
研究還發現，復合益生菌的效果和劑量有關，高劑量組的改善作用更顯著。這也提示我們，在選擇益生菌產品時，要關注活菌數量和菌株配比。
免疫力較弱的人群，比如老人、兒童，或者經常熬夜、壓力大的上班族，都可以考慮適當補充復合益生菌。尤其是服用抗生素后，腸道菌群容易失衡，補充益生菌能幫助恢復菌群平衡，間接維護免疫力。
文章內容部分來自《復合益生菌改善免疫低下效果研究》
如有侵權請聯系刪除
END
廈門益力康集團
廈門益力康生物科技有限公司
微信號：YLK-JIAOSUZHUANJIA
廈門市同安區智谷東一路銀城智谷2期A12棟1905
電話：0592-2682171 ? ?0592-2217751
傳真：0592-2217791 ? ?0592-2683303
網址：http://www.lsqc.com.cn
