健康“殺手”反式脂肪，就藏在常吃的食物里！
要說哪種營養(yǎng)成分最遭人“嫌棄”，恐怕非脂肪莫屬了。而在脂肪的族群里，最讓營養(yǎng)專家討厭的，一定是“反式脂肪”了。…
提升免疫力，為健康提供保障！
每當(dāng)天天氣轉(zhuǎn)冷或者換季的時候，家里的孩子和老人很容易出現(xiàn)感冒或者發(fā)燒的癥狀。其實，這和免疫力息息相關(guān)。從養(yǎng)生角…
增強免疫力，還得是酵素！
我們補充酵素的時候,有人會問,那么我們自己身體里有沒有酵素? 這當(dāng)然是有的。就是我們身體里的酶,酶就是酵素。我…
涼風(fēng)習(xí)習(xí)，運動正當(dāng)時，這4個注意事項很重要！
天氣逐漸涼爽，秋風(fēng)宜人，是一個外出運動，鍛煉身體的好時機。我國民間素有秋季“登高”賞景的習(xí)俗，約上三五好友，擇…
腎從好到壞只需4步！一定要注意！
腎臟是人體內(nèi)最大的“代謝工廠”，負(fù)責(zé)過濾血液中的代謝廢物和多余液體，回收營養(yǎng)排除垃圾。但無論是人還是機器，當(dāng)超…
吹空調(diào)就腿疼，怎么回事？
天太熱，續(xù)命全靠空調(diào)！這句話其實只屬于部分人，還有另一部分人，一吹空調(diào)就會出現(xiàn)膝蓋疼痛，腿部酸痛乏力等“空調(diào)腿…
熬夜對它的傷害，可危及全身健康！
對于熬夜的危害大家都耳熟能詳，熬夜傷肝、傷胃、傷皮膚、影響精神狀態(tài)等等，卻很少有人知道，熬夜對甲狀腺危害也很大…
患上富貴病，讓酵素來“救場”！
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的“三高”，也是健康的三大殺手。他們就像三道堅實的屏障，堵住了現(xiàn)代人通往健康的…
蚊子為啥總叮你？這些驅(qū)蚊方法很有效
雨季過后，蚊蟲增明顯多了起來。最近，不少朋友都反映，外出時被蚊蟲反復(fù)叮咬。尤其是有以下特點的人，更受蚊子的“青…
洗菜有講究，別越洗越臟！
比起炒菜，不少人認(rèn)為洗菜更簡單。但是，您知道菜怎么洗才最干凈嗎？ 01 洗菜，力道很重要 很多人洗菜時，就是用…
美白肌膚，用酵素就對了！
女性都想擁有雪白無瑕的肌膚，因此，什么激光美白、植物美白……層出不窮，真相是什么？美容院的人是不會告訴你的，倒…
身上莫名出現(xiàn)的淤青，難道真是”鬼”掐的？
不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷：明明沒有磕碰的記憶，卻發(fā)現(xiàn)身上無緣無故多出幾塊淤青，青一塊、紫一塊，甚至有時候還會…