冬季健康飲食 多吃“四冬”
冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進(jìn)補(bǔ)，雖然這些食物御寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再…
酵素是如何發(fā)揮作用的呢？
酵素 是如何發(fā)揮作用 我們所吃的食物中所含營養(yǎng)元素都是透過一種特定的酵素來將之分解出來。 例如，吃…
豪爾博士所體驗(yàn)的營養(yǎng)療法
經(jīng)由食物攝取的酵素一旦不足，當(dāng)食物進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，為了消化這些無法被消化掉的食物，身體必須努力制造大量的消化…
睡好“子午覺” 好處多多
如果把人比作機(jī)器，睡覺則是充電的一種方法，只有擁有充足的睡眠，我們的機(jī)體才能健康強(qiáng)壯，而子午覺，是補(bǔ)充睡…
睡眠不好百病生
失眠具體會(huì)給身體帶來哪些危害呢? (1)引起心臟病 長(zhǎng)期失眠會(huì)引起心臟射血功能減弱，還會(huì)出現(xiàn)供血…
酵素液的作用是什么？
酵素液是蔬菜、菇類、水果、中藥類在特定的條件下， 經(jīng)過一段時(shí)間的發(fā)酵而得到的液體，發(fā)酵原材料有近百種。 發(fā)…
春季養(yǎng)生小知識(shí)來啦！
春季養(yǎng)生 滋養(yǎng)身心 春季養(yǎng)生是非常有必要的，如果一年四季之首身體都沒有養(yǎng)好，怎么應(yīng)對(duì)接下來的一年? …
一口熱水，危害多多
“最近 一則消息沖上熱點(diǎn)榜單。” 原來，就在月初時(shí)，某網(wǎng)友發(fā)布了一則自己的患病經(jīng)…
血脂一高百病生 “1多3少”高血脂不攻自破
現(xiàn)在很多上班族在平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前，身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)背部發(fā)麻、疼痛的狀況，很多人都以為是職業(yè)病，但其實(shí)當(dāng)人…
血脂偏高 4個(gè)習(xí)慣有效降脂
高血脂 需特別重視 高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠…
“初老癥”13個(gè)信號(hào)你有嗎？
健|康|人|生 衰老是每個(gè)人都要面對(duì)的， 我們要正視衰老，但是在生活中， 很多人往往還沒有到年紀(jì)就出現(xiàn)…
酵素對(duì)女性竟有意想不到的好處
我們女性對(duì)自己的健康養(yǎng)身是很重要的，但是現(xiàn)在的諸多女性也都有著自己獨(dú)擋一面的生活，就會(huì)忽視自己的健康。今天…