晚飯吃太撐，睡不踏實怎么辦?
問：晚飯吃太撐，睡不踏實怎么辦? 中醫有“胃不和則臥不安”之說，意思是胃氣不和則會引起失眠易醒、多夢等睡眠不安…
冷暖交替，如何健康度過倒春寒?
最近這天氣真是瘋了!??明明前幾天還熱得不行，這兩天又降溫了。這冷暖交替真讓人哭笑不得，都不知道出門要穿什么衣服…
“咽喉炎”沖上熱搜!多人已中招
近期，與呼吸道感染相關的一個癥狀——“嗓子痛”(刀片嗓)登上熱搜。社交平臺上很多患者表示，流感剛好沒多久又“中…
這是一條有味道的科普
最近身邊感冒的朋友越來越多，鼻炎患者更是苦不堪言，擤鼻涕的紙都快堆成山了。鼻涕這個看似毫無用處的東西，不僅很煩…
上班族如何避免鼠標手
盡量避免上肢長時間處于固定而頻繁的工作狀態，使用鍵盤或鼠標時每工作1小時就要起身活動肢體，做一些握拳、捏指等放…
要不要叫醒夢游的人?
夢游常常作為富有喜感的劇情出現在影視作品中，我們會看到人在夢游時迷迷糊糊，閉著眼睛做一些惹人發笑的事情。當然，…
經常帶氣入睡，身體會發生什么變化?
人的一生有1/3的時間在睡覺，俗話說“寧可食無肉，不可睡不寐”、“吃人參不如睡五更”，可見睡眠的重要性。但生活…
冬季膝蓋總是冷冰冰的，怎么辦?
在寒冷天氣，很多人經常出現膝蓋冰冷，甚至疼痛的問題，對此，大家可以試試以下處理辦法—— 加強保暖：膝關節是個肢…
養好腸胃，年輕10歲!
腸胃不好，不僅可能會造成腸胃功能紊亂，出現胃疼、胃痙攣、胃部脹滿等癥狀，還可能會讓你“變丑”!如果你現在有這3…
長時間低頭玩手機會導致口臭
厭氧菌主要生活在味蕾的間隙和喉嚨里或扁桃體上，只要口腔氧氣缺乏的情況下它們都會快速繁殖。 如果看手機時不說話，…
要想咳嗽好得快，一定要學會忌口!
咳嗽是日常生活中常見的癥狀，在冬季尤其多發，甚至有很多人，一旦咳嗽起來就很難“斷尾”。這時候，我們就該想一想，…
發燒到底能不能吃雞蛋?醫生這樣說
隨著冬天的到來，很多兒童感冒發燒，胃口不好，不少媽媽為病娃如何飲食而發愁。雞蛋作為營養價值極高的食物，深受兒童…