洗菜有講究，別越洗越臟！
比起炒菜，不少人認為洗菜更簡單。但是，您知道菜怎么洗才最干凈嗎？ 01 洗菜，力道很重要 很多人洗菜時，就是用…
身上莫名出現的淤青，難道真是”鬼”掐的？
不知道大家有沒有這樣的經歷：明明沒有磕碰的記憶，卻發現身上無緣無故多出幾塊淤青，青一塊、紫一塊，甚至有時候還會…
立秋已過，事關健康的這3件事一定要防好！
伏天的熱氣還沒有消散，立秋就已經來了。立秋節氣是天氣由炎熱逐漸轉為寒涼的起點，氣候的變化很容易影響人體健康，想…
這個指標越高，老年癡呆的風險越大！
《柳葉刀·健康長壽》雜志上的一項研究顯示：中年時高水平的低密度脂蛋白膽固醇，與十年后患癡呆癥風險增加有關！研究…
醫生最不想讓你做的9件事，危害這么大！
小事不注意，大病染上身。生活中很多常見的習慣不注意，就會影響我們的身體健康。下面這些“醫生建議”可以幫助我們避…
每天這樣運動2分鐘，就能幫身體“續命”！
運動，是對健康最簡單的投資。有多簡單？說句不夸張的：只要您開始運動，哪怕每天只運動2分鐘，都可以讓健康狀況變得…
常喝溫水有6大好處！但有一類人最好少喝
每到感冒的時候，不少人就會聽到“多喝熱水”這句話，雖然這聽起來只是一句簡單的關心，但水確實是一種藥。白開水是生…
這種身材的老人更長壽！太胖、太瘦都不好
在肥胖人群日益增多的時代，有些上了年紀稍微有點發胖的老人為了追求“瘦”而一味節制飲食。但專家指出，吃得太素、喜…
夏日的這個行為，比刷手機還毀眼！
說到夏日防曬，很多人只注重皮膚，而忽略了眼睛。事實上，眼睛作為人體中極為嬌嫩的部位，比皮膚更容易受到紫外線的傷…
中伏，這些養生禁忌要知曉！
三伏，初伏已過，中伏長達20天，將持續到8月9日。它一年中最炎熱的時期，氣溫最高，雷雨較多，大家最明顯的感受是…
炎炎夏季酷熱難擋，避免進入養生誤區
三伏天已經來臨，很多小伙伴都已經叫苦連天。但是，夏季也不能放松警惕，正是養生的好時機，我們一定要注意身體出現的…
蔓越莓：果中珍品，呵護女性健康
蔓越莓是很多女生的最愛，它們圓圓的有紅色的光澤，帶著強烈和令人愉悅的味道，蔓越莓被認為是一種超級食物，它含有豐…