生 食 生食,簡單來說就是“生的食物”。因為是活的,所以充滿能量。 肉、魚、水果、蔬菜……,我…
美容、延緩衰老 衰老的主要原因 ● 自由基的損傷:自由基具有極強的氧化能力,能夠氧化破壞細胞膜、生物分子,引起…