掌握上午的“鍛煉黃金期”，但別做這3件事！
運動有益健康，除了運動本身，越來越多的證據表明，一天中進行運動的時機也對健康有著非常大的影響。 上午8~10點…
堅持酵素調養，健康好生活！
熬不完的夜，逃不掉的局，加不完的班。最來不及的是好好吃飯，最忙不過來的是休息調養。于是，今天頭昏眼花了，明天腰…
腎不好的人，身體會出現兩疼、一黑!
《黃帝內經》中記載道，腎乃先天之本，負責解毒、排尿的過程，可以有效的將體內的毒素和垃圾進行代謝，維持五臟六腑的…
中老年人別吃飯太快，容易對身體造成傷害！
都說“能吃是福”，面對美食風卷殘云一般掃蕩，是很多人引以為傲的事。但是，吃飯太快可能有兩個大傷害—— 1、傷心…
補充酵素，多排毒，保護女性健康！
眾所周知， 子宮和卵巢是孕育生命的一個重要場所。子宮是女性身體重要部分，它的健康與美麗密切相關。但是隨著女性生…
衣服有污漬,廚房里的物品可以幫您解決!
經常在穿的制服、白色襯衫等，一旦沾到污漬，十分顯眼又難以清潔，傷透腦筋。不用再一味的購買強力去污洗衣劑了！其實…
春來“火”易生！對癥滅火很重要！
立春后，氣溫逐漸回升，人體往往因“上火”導致一些疾病的發生，兒童、青年人、中年人、老年人在春天里身體“上火”所…
洗碗布可存留三百多種細菌！記住4件事，干凈無負擔！
洗碗布是我們每天都要用到的一種清潔工具，但很少有人注意到洗碗布本身的衛生情況。要知道，它每天都要和碗筷親密接觸…
酵素，養生美顏的健康領跑者！
在現如今的社會中顏值是讓所有人都非常注重的事情，相信不管是誰都希望自己不光光是身材好容顏報表，當然也希望自己能…
肝氣隨春而盛，調養不當易生病！
萬物皆顯、草木吐綠，就連流轉于這一時期天地之間的陽氣，都變得清新起來。立春后人體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，而清…
「養生一則」—這些春季養生小常識，你都了解嗎？
春季天氣干燥，氣溫變化頻繁。我們在這個時候如果不注意的話就會很容易不舒服，而且我們在春季的時候也需要知道一些養…
「健康人生」—碗沒洗對病從口入！餐具一定不要這樣刷！
不管是過年還是平時聚餐，難免會需要大量洗碗，但這些錯誤方式，反而會讓餐具越洗越臟！ 不正確的洗碗法 01 碗洗…